“Nous ne pouvons pas faire sans nos mères mais faire avec elles est difficile, parfois destructeur.
Trop présentes, trop absentes, mal aimantes, hyper fragiles ou encore inconscientes de leurs attentes démesurées, elles façonnent nos personnalités et conditionnent notre rapport à la vie.
Que reste-t-il dans nos existences d’adultes des traces de ces enfances mal vécues dans le sillage d’une mère défaillante ?
Comment en s’installant dans la vie, ces blessures de mère nous confrontent-elles à ce que nous aurions voulu oublier ?
Estime de soi fragile, manque chronique d’énergie, liens aux autres qui ont du mal à se nouer et durer…
Que faire d’un héritage maternel douloureux ?”
Extrait du livre “Guérir de sa mère ; de la blessure à la réalisation de soi” Brigitte Allain Dupré
Qu’est-ce que la blessure de mère ou “mother wound” ?
Le terme de “mother wound” vient tout droit des États-Unis et désigne la blessure laissée par sa mère lors de notre éducation.
Cette souffrance psychique, souvent inconsciente, trouve son origine dans la relation mère-fille et conditionnerait notre comportement, notre rapport aux autres et notre propre rôle en tant que mère.
Au point même, quand la relation a été toxique, de nous handicaper dans l’atteinte de nos objectifs et de notre bonheur, tant que la plaie n’est pas refermée.
Bien heureusement nous ne sommes pas condamnées à vivre avec cette souffrance. Nous pouvons pardonner, cicatriser et nous «ajuster à ce que la relation peut proposer de meilleur».
Et je suis là pour vous en témoigner.
La blessure de mère est transmise de génération en génération et elle provoque de profondes conséquences sur nos vies.
Si elle n’est pas résolue, nous transmettons à nos enfants cette blessure, que notre mère et nos grand-mères n’ont pas réussi à guérir avant nous.
La blessure consiste en des croyances erronées sur nous-mêmes, sur les autres et sur la vie en général.
Dans certaines relations mère-fille, a priori équilibrées, il ne semble pas y avoir d’impact visible sur notre vie. Et pourtant, les dysfonctionnements dans nos relations amoureuses ou amicales pourront être expliquées par ce fardeau que la mère n’a pas évacué.
Patricia Delahaie, dans son livre “Les 3 clés de l’apaisement” , désigne la mère comme étant « à la fois un guide, avec une place générationnelle antérieure, une personne qui conseille, protège et aide. Sans compter qu’elle a ses propres blessures et n’est pas toujours capable de bien se positionner.»
L’origine de la blessure
Dans les sociétés patriarcales – dominées par le masculin – les femmes ont souvent pu ressentir un sentiment d’infériorité qui s’est transmis à travers de nombreuses générations de femmes.
Historiquement, les cultures patriarcales ont placé le rôle de la femme dans celui de la maternité, sorte de rôle unique et obligatoire.
Cela a eu pour conséquence de reléguer les ambitions des femmes à s’occuper de leur famille et de la maison.
On attendait également d’elles qu’elles servent constamment les autres en s’oubliant elle-même, qu’elles soient 100% efficaces tout le temps, qu’elles restent attirantes et qu’elles se sacrifient pour élever leurs enfants.
Même si la société a évolué, ces croyances sont encore bien présentes dans l’inconscient collectif.
On observe ainsi que les femmes mettent de côté leurs rêves, leurs désirs et leurs ambitions pour rentrer dans l’image que l’on attend – inconsciemment – d’elles. Ainsi, les femmes le transmettent à leurs enfants parfois sous la forme de rejet, d’abandon émotionnel ou de manipulation, ne sachant pas comment gérer la frustration de s’être mises de côté et la douleur ressentie.
Que se passe-t-il dans l’inconscient de la Mère ?
Être mère dans notre société s’avère souvent très difficile. Personne ne vous prépare à ce qui vous arrive après la naissance.
Cette difficulté est souvent amplifiée par des messages véhiculés par la société tels que : Tu dois être une super-maman. Si tu n’as pas naturellement la fibre maternelle, c’est qu’il y a quelque chose chez toi qui ne va pas. Tu dois savoir tout gérer avec facilité : avoir des enfants bien éduqués, être sexuellement attirante et garder un couple solide.
Par conséquent, pour les mères qui se sont énormément sacrifiées pour leurs enfants, elles peuvent ressentir une sorte de rejet lorsque leur fille accomplit ses rêves. La blessure d’injustice aussi peut refaire surface.
Cette dynamique a pour conséquence que les générations suivantes de filles se renient, de façon à ce que leurs mères se sentent validées et reconnues en tant que mère.
Ainsi, l’identité de la mère qui se sacrifie se perpétue.
La « rage » projetée inconsciemment envers leurs enfants n’est en réalité pas contre eux. Elle est contre la société patriarcale qui demandent aux mères de se sacrifier et de s’oublier pour remplir leur rôle.
Les émotions et comportements dûs à cette blessure
La blessure de la mère se manifeste dans notre vie par certains comportements qui peuvent être conscients ou inconscients :
- La peur d’être soi-même pour ne pas blesser ou décevoir les autres
- La honte de soi ou le fait de se minimiser et se rabaisser
- Une grande tolérance au fait d’être maltraitée ou non respectée
- La dépendance affective ou émotionnelle
- L’auto-sabotage lorsqu’on est proche du but
- La dépression, les troubles alimentaires ou les dépendances
- Le perfectionniste, la rigidité ou le fait de vouloir dominer
- La compétition ou la comparaison avec les autres femmes
- La culpabilité d’en vouloir plus que ce que l’on a
Que se passe-t-il dans l’inconscient de la Fille?
Si une fille internalise les croyances inconscientes de sa mère – qui sont en résumé : « je ne suis pas assez bien » – elle obtient l’approbation de sa mère mais se trahit elle-même en laissant son potentiel et ses rêves de côté.
Cependant, si elle n’intègre pas les croyances inconscientes de sa mère, mais affirme son propre pouvoir et son potentiel, elle prend conscience que sa mère peut ressentir cela comme un rejet personnel.
La fille ne veut pas risquer de perdre l’amour de sa mère et son approbation.
De cette façon, internaliser ces croyances est une sorte de moyen d’être loyal envers sa mère et de survivre émotionnellement.
En résumé, il pourrait être dangereux pour une femme de réaliser son propre potentiel parce que cela signifie qu’elle risquerait d’être rejetée et ne plus être aimée, reconnue par sa mère : « Ma mère s’est tellement sacrifiée pour moi. Je serais ingrate et égoïste de faire ce qu’elle n’a pas pu faire. Je ne veux pas qu’elle se sente mal à cause de moi« .
D’une certaine façon, la fille veut éviter, soit la jalousie et la colère de la part de sa mère, soit que sa mère se sente triste et délaissée.
Tout cela est bien entendu inconscient.
Mais aucun enfant ne peut sauver sa mère.
La guérison de la blessure de la mère
Pour guérir de la blessure de la mère, il est important de ne pas blâmer sa mère pour ce que l’on ressent.
Une fois que l’on a saisi le mécanisme inconscient qui se joue dans la relation, il est plus facile de se comprendre soi-même ce qu’il s’est passé dans notre enfance.
C’est la première étape pour accepter cette blessure.
Accepter ne veut pas dire tout encaisser et supporter sans rien dire.
Accepter, c’est prendre conscience des blessures en nous – et non les ignorer pour ne pas souffrir -, et décider que l’on va s’atteler à guérir ces blessures identifiées et prendre soin de nous.
Cela s’appelle aussi prendre ses responsabilités vis à vis de nous-même mais aussi de nos enfants.
Vous pouvez commencer par faire un exercice de pardon à votre mère et à vous-même : par exemple écrire une lettre où l’on expose ses ressentis et émotions, que l’on brûlera à la fin. Pardonner, c’est pour soi qu’on le fait, cela permet de faire la paix intérieurement.
Ensuite, vous pouvez travailler sur vos croyances négatives vous concernant puis les transformer en croyances positives. Cela demande parfois du temps, mais ce n’est pas impossible croyez-moi !
Il est également nécessaire de vous apporter de l’amour et de la bienveillance à vous-même chaque jour et travailler la confiance en vous.
Le Human Design est un excellent outil de connaissance et d’amour de soi pour découvrir son mode d’emploi personnel et prendre soin de son énergie. Le connaître permet d’améliorer ses relations, de vivre alignée et de savoir faire les meilleurs choix pour nous en se déconditionnant et en n’écoutant que notre propose boussole intérieure.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou si vous souhaitez faire une lecture individuelle avec moi de votre Human Design.
Si vous souffrez de problèmes d’estime de vous-même plus profonds, faîtes appel à une thérapeute spécialisée ou suivez des ateliers de développement personnel. Je vous conseille également le livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » de Lise Bourbeau.
Enfin, fixez vos objectifs de vie, écrivez vos rêves et vos envies et voyez ce que vous pouvez mettre en place pour les atteindre.
Prenez soin de vous, à tout moment et en tout temps.
Je vous embrasse,
Laurie